Что такое ограничивающие убеждения?
⠀
Наверняка вам приходилось слышать о том, что человек сам творит свою реальность. Но почему в таком случае жизнь большинства из нас вовсе не похожа на сказку? 🤔
⠀
Ведь маловероятно, что мы сами желаем себе разочарований, неудач, безденежья и других негативных сценариев.🤔
⠀
Всему виной ограничивающие убеждения.
⠀
Что это такое?
⠀
Ограничивающие убеждения — это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться.
⠀
Они мешают нам создавать в своей жизни то, чего мы хотим. Они ограничивают наше мышление, делают его узким, помещают в рамки.
⠀
Есть выражение «видеть мир сквозь розовые очки». Так вот, ограничивающие убеждения — это когда, наоборот, мы смотрим на мир сквозь очки с серыми линзами. Если носить их каждый день, можно поменять своё восприятие и поверить в то, что мир однотонный и других цветов не существует.
⠀
Как правило, имея какое-то убеждение, мы не стремимся подвергать его анализу и логике, поскольку оно досталось нам от значимых для нас людей либо появилось в процессе важного личного опыта.
⠀
Условно, если мы с пеленок слышали от родителей о том, что честные деньги достаются только потом и кровью, это убеждение будет сопровождать нас всю жизнь, если только мы не примем волевое решение что-то в себе изменить.
⠀
Человек, имеющий такую установку, будет думать, что все
честные люди - обязательно трудяги с нищенской зарплатой, а те, кто живут в достатке, непременно воруют.
⠀
И возможно, такой человек будет умом желать для себя богатства, но в то же время его подсознательное начнет мигать красной лампочкой "деньги = зло".
⠀
А кто же хочет быть плохим? Таким образом, негативное убеждение не позволит иметь больший заработок, рассчитывать на лучшее, финансово развиваться.
⠀
Спешу вас успокоить. 🤗
⠀
Наш мозг нейропластичен, т. е. способен изменять себя и создавать новые нейронные связи.
⠀
И поэтому мы можем трансформировать старые неэффективных убеждения в новые - полезные.
⠀
И тем самым создавать новые нейронные связи, расширять свою картину мира и свои возможности.
⠀
А интегральный метод трансперсональной психологии Майндпроцессинг, как раз, и направлен на трансформацию ограничивающих убеждений, неэффективных психологических установок и сценариев.
⠀
❤️ Приглашаю вас на трансформационную сессию по методу Майндпроцессинг.
⠀
✍️Пишите в комментариях: "Хочу на сессию".
⠀
P. S. Чуть позже, в следующих постах на эту тему, мы рассмотрим с вами примеры ограничивающих убеждений на разные темы и узнаем, как их распознать у себя. 🙌
⠀
#майндпроцессинг
#ограничивающиеубеждения
