Ограничивающие убеждения - это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться. Они мешают нам создавать в своей жизни то, чего мы хотим. Статья рассказывает о том, как можно изменить старые неэффективные убеждения в новые - полезные, благодаря нейропластичности мозга.